El buen humor reporta muchos
beneficios y cada vez siguen saliendo más. Y aquí hay otra razón para
encontrarle el lado bueno a las cosas.
Y es que según un estudio
publicado por Chambers y Payne, cuando algo nos parece gracioso es más fácil
que recordarlo.
Su estudio se basó en la
observación de dos grupos de personas a las que se les mostraron una serie de
dibujos, algunos graciosos y otros sin chiste.
A uno de los grupos se les pidió
no dormir durante las siguientes 12 horas. Los resultados mostraron que los
sujetos recordaron mejor los dibujos graciosos no sólo tras un tiempo corto (15
minutos) sino también tras un período de tiempo más largo (12 horas).
Y en el caso de los que
durmieron, aún mejor pues el sueño ayudó a la consolidación de la información
humorística.
La explicación de los expertos es
que el humor genera un mayor arousal (o activación fisiológica y psicológica)
causada por los estímulos hilarantes.
Como extra déjame decirte que,
como explica Muy Interesante, el reír también ayuda a los fumadores a mejorar
su salud. De hecho, la terapia de risa tiene la misma efectividad que hacer
ejercicios respiratorios tradicionales.
Bien vale la pena meterle humor a
la vida, ¿no crees?
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